Я не жертва! Как взять жизнь в свои руки и отказаться от роли страдальца Многие из нас сталкивались с людьми, постоянно недовольными своим положением, зарплатой, кругом общения. Такая картина мира очень стойкая и оказывает негативное воздействие на все сферы жизни. Как избавиться от токсичного взгляда на окружающую действительность, рассказал психолог Московской службы психологической помощи Денис […]
Любовь, похожая на плен: как выбраться из зависимых отношений Считается, что любовь — это безусловно волшебное чувство, которое окрыляет, придает всему смысл, дарит радость и счастье. Вот почему испытывать ее — заветное желание многих. Однако так ли прекрасно быть полностью во власти любви? О том, что такое любовная зависимость, чем она чревата и почему от нее лучше […]
Навязчивый поклонник: как защититься от пикапера Большинству женщин приятно внимание со стороны противоположного пола. Часто можно услышать радостные воспоминания о том, как им кто-то в общественном месте сделал комплимент, проявил заинтересованность и обратил на себя внимание чем-то необычным. Иногда с этого начинается интересное знакомство, однако заканчиваются такие истории по-разному. В последнее время психологи все чаще […]
Как спасти семью от развода Подать заявление на развод значительно проще, чем признать допущенные ошибки. Но дадите ли вы гарантию самому себе, что не повторите подобный сценарий уже с другим человеком? Думали ли вы о том, что это всего лишь кризис, пережив который, ваша семья станет гораздо крепче? Признаться самому себе в том, что мысли […]
Как распознать жертву домашнего тирана Проблема насилия в семье долго оставалась табуированной темой: в обществе не принято было обсуждать, жаловаться, просить помощи. Многим женщинам и сейчас стыдно и страшно признаться в том, что горячо любимый муж оказался тираном. Замазывая синяки или плача в подушку, они молчат и успокаивают себя тем, что «бьет – значит, любит», «многие […]
Какая я? Разбираемся, понимаем и выбираем… быть счастливой Временами у каждой женщины бывает ощущение, что в ее жизни что-то пошло не так, возникает чувство, что «я проживаю какую-то не свою жизнь». Причем со стороны все может выглядеть очень «правильно»: «Работа стабильная, муж хороший, детки умные и красивые. Что ей еще надо?» Почему так происходит, рассказывает […]
Замкнутый круг: что делает нас несчастными Зачастую ощущение несчастья возникает в критические моменты нашей жизни, когда случается что-то плохое либо мы долго не можем найти выход из негативной ситуации. Но это явление временное: когда ситуация заканчивается, возвращается ощущение удовольствия от жизни, радости от того, что нас окружает. А если нет? Что делает нас несчастными, рассказала […]
Я без него не могу! Как распознать созависимые отношения Любые отношения подразумевают какую-то долю зависимости партнеров друг от друга. Но когда чувство привязанности становится гипертрофированным, это едва ли сделает человека счастливым. В таком случае он перестает учитывать собственные потребности и чувства, все внимание устремлено лишь на партнера, места на собственное развитие попросту не остается. Чтобы […]
Что такое «быть собой»? Порой «оставаться собой» в любой ситуации бывает непросто. В присутствии разных людей мы можем меняться до неузнаваемости. Это, как тонкая настройка приемника: немного влево, и мы уже не мы – слишком мягкие, немного вправо – слишком жесткие. Найти себя – самая ценная находка. Как это сделать, рассказывает психолог Московской службы психологической помощи Дарья Круть. […]
Наедине с семьей: плюсы и минусы удаленки с точки зрения психологии Режим удаленки, о котором когда-то мечталось, для многих продолжается в связи с Covid-19. А для кого-то и работа вдруг «встала на паузу». Это сильно повлияло на людей и их семейные отношения. Ведь дома оказались все: взрослые, дети, люди старшего поколения. Такая ситуация внесла в […]